Är så besviken på mig själv. Så länge nu har jag inte alls brytt mig om vare sig motion, bra matvanor eller min vikt. Jag har inte gått upp i vikt, och det har jag säkert min nya livsstil att tacka för. Att helt ha gått över till vegetarian har så stora fördelar i viktnedgång har jag märkt. Så jag antar att det är därför jag inte gått upp i vikt och står still och trampar på samma vikt i tre månader nu. Men jag har fan inte rört en jävla fena alltså. Minns inte sist gång jag va ute på en rejäl promenad. De enda jag gått är till och från jobbet, och det är inte långt kan jag lova. Matvanor? Pinsamt. Äter så oregelbundet de bara kan bli. Frukost och sen middag. Inget mer. Och lite socker här och där.
De är summan av hur min "viktnedgångshistoria" ser ut idag. Den är pinsam just nu.

Men jag har ju insett att jag inte vill fortsätta såhär. De har pågått nu i tre-fyra månader, ja sen jag flyttade ungefär. Och jag vill ha en ändring. Så jag har tänkt att försöka nu iallafall. Jag sköter ju handlingen själv, så det är bara att ge fan i att inhandla skräp och ersätta med nyttigare alternativ. Och försöka få in mer regelbundenhet i maten. Äta mellanmål och bättre. Sen ska jag försöka få in en promenad varje dag jag är ledig. Orkar inte vara fet, mår inte alls bra av det. Gör det inte för någon annan som jag skrivit så många gånger tidigare, utan jag gör det för MIG.
Jag mår inte bra varken fysiskt eller psykiskt. Och då vill jag ändras.

Har ni några tips på bra bloggar som handlar om träning/viktnedgång/liknande? Tipsa gärna med en kommentar!